Ventana Europea | Nº 111 Octubre de 2017

VENTANA EUROPEA 21 Octubre 2017 blantes interesadas en formarse como animadores socioculturales para diri- gir, tras el periodo de formación, gru- pos de mayores en sus lugares de resi- dencia. Realizan ese trabajo sin fines lucrativos, movidos por el interés de aprender y de ayudar a otros mayores a mejorar su calidad de vida tras la ju- bilación. comienzo del seminario El seminario comenzó con un ple- no en el que los participantes se pre- sentaron brevemente. El sociólogo Vi- cente Riesgo, presidente de la AEF en Bonn y coordinador de ¡Adentro!, dio la bienvenida y agradeció su asistencia a todos, expuso los temas del programa a desarrollar durante el fin de semana e informó sobre aspectos organizativos. Las personas que asisten por prime- ra vez a los seminarios tienen que ha- cer, necesariamente, los cursos de intro- ducción a la filosofía de ¡Adentro! y un trabajo biográfico personal. En esos ta- lleres se dan a conocer los pilares fun- damentales de la formación, que son: el fomento de la salud, la organización de actividades socioculturales para ma- yores, la información y asesoramiento en cuestiones socio-jurídicas y asocia- cionismo, trabajo en redes, lobby y re- laciones públicas. Imparte estos cursos el psicólogo y gerontólogo, José Anto- nio Arranz. Para el resto de los asistentes, la con- cepción del programa permite esco- ger entre diferentes materias, de acuer- do con los propios intereses. Además de conferencias, talleres y foros de discu- sión, los seminarios ofrecen espacio pa- ra el ejercicio físico, actividades lúdi- cas y momentos para el intercambio y la convivencia. En ese seminario los par- ticipantes pudieron elegir entre tai-chi, con Benito Sánchez, y gimnasia matinal o baile para mayores, dirigidos por Eu- femio Cascón, ambos monitores habi- tuales de ¡Adentro!. La participación en una convivencia informal y la asistencia a una misa el sábado, después de la cena, fueron actividades voluntarias. temas tratados en los grupos Comenzó el programa con tres ofertas en paralelo. El economista José Feito tematizó el fenómeno so- cioeconómico de la emigración espa- ñola en el siglo XX y el retorno, situa- ciones que él vivió en primera persona en más de una ocasión. Bajo el título, “Al volver se traza el camino: Leccio- nes de la emigración y el retorno”, se refirió a la dificultad de personas con un historial migratorio prolongado de saber con cuál de las culturas vividas se sienten mayormente identificados, cuál es su sitio en la sociedad y si real- mente el retorno, por casi todos desea- do, no es una utopía. Moderó el colo- quio Vicente Riesgo. La médica Jessica Succar habló en otro grupo de las enfermedades dege- nerativas mentales relacionadas con la tercera edad, como alzheimer y otras demencias, producidas, con frecuen- cia, por problemas cardiovasculares. La docente informó sobre los avan- ces científicos y tecnológicos de la medicina en esos ámbitos y dio pau- tas para el reconocimiento temprano, tratamiento y prevención de dichas en- fermedades. A lo largo del seminario, Succar dirigió otros dos grupos, uno sobre el deporte adecuado a la terce- ra edad y otro sobre cómo “armonizar nuestro presente, aceptar los cambios de la edad y valorar nuestras nuevas condiciones”. José Antonio Arranz trató el tema de la medicina alternativa y explicó el protocolo del sistema sanitario tradi- cional, advirtiendo a los participantes que aunque este pueda tener fallos, su metodología sería más segura y prác- tica que cualquier terapia alternativa, que pudiera resultar peligrosa. En otro de sus grupos habló, al día siguiente, sobre la dificultad de algunas personas para decir no, explicando qué técnicas coercitivas usan los demás para con- vencernos de hacer lo que no deseamos y, a veces, neutralizarnos. Valiéndo- se de ejercicios prácticos, explicó có- mo contrarrestar dichas técnicas y dio normas para identificar y superar los propios bloqueos y los frenos sociales y psicológicos que influyen en nuestra conducta. Finalmente, se refirió a los derechos de las personas a decir no de forma asertiva y no hiriente ante los de- más, y repartió entre los asistentes una lista en la que se recogían veintitrés de- rechos humanos básicos, entre ellos, el derecho a ser tratado con respeto y dig- nidad, el derecho a rechazar peticiones sin sentirse culpable, a tener opiniones y expresarlas y el derecho a ser escu- chado y tomado en serio. Arranz dirigió aún otro grupo de trabajo sobre la psi-